조윤희 출산 후 다이어트 몸매 관리 비결

배우 조윤희가 출산 후 

타이어트 몸매 관리  비법을 

공개 했습니다.

조윤희는 지난 2017년 5월 2일 

배우 이동건과 결혼 해 

그 해 12월 딸을 출산 했는데요

포털 사이트에서 '출산' 이라는 

단어로 검색을 해보면 가장 먼저 연관검색어로 

나오는 게 바로 '출산 다이어트' 입니다.

그 만큼 출산 후 몸매 관리가 

산모들에게 가장 

큰 고민이 아닐까 합니다.

아기를 출산 하고 예전 몸매로 

돌아가는 길이 그리 만만 

하지만은 않은데요

하지만 26일 공개 된 조윤희 코스모폴리탄 화보를 

보니 완벽하게 예전 몸매로 

돌아온 것 같더라구요

조윤희 출산 후 다이어트 & 몸매 관리 비법

조윤희 는 아기를 낳고 6개월 까지는 

체력이 떨어져 아무런 

다이어트도 할 수가 없었다고 해요

이후 컨디션이 회복 된 후 요가와 필라테스 

그리고 식이요법을 병행해 

예전의 몸무게를 되찾았다 라고 

전했는데요

조윤희 는 출산 후 "아무리 비싼 화장품을 

사용해도 혈액 순환이 원활하지 않으면 

좋은 피부를 가질 수 없다고 생각 한다" 라며 

"림프 마사지를 중요하게 생각하는데 

마사지를 잘만 받으면 피로 해소와 

노폐물 배출은 물론 피부 혈색에도 

큰 도움이 된다"라고 전했습니다.

조윤희의 이야기를 듣고 보면 

딱히 특별한 것도 없는 것 같아요

아기를 낳고 나서 한 동안은 

체력을 회복하는데 집중 했고 

이후 요가와 필라테스 그리고 식이요법을 

하면서 림프 마사지를 했다는게 

다 인것 같은데요

무엇보다 꾸준한 노력의 결과인 것 같네요.

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