최은주 다이어트 전후 3개월 하루 8시간 운동
배우 최은주 다이어트 전후 사진 입니다.운동의 힘은 정말 놀랍네요불과 3개월 만에 어떻게대변신을 했는데요이쯤 되야 다이어트 했다고 말할 수 있지 않을까요인스타그램을 통해 공개된 사진에는 체중 변화도 함께 공개 했는데요1월 21일 ~ 5월 5일 몸무게 -7.1kg, 근육량 +1.3kg, 체지방량 -8kg, 체지방률 -14kg, 내장지방레벨 -4레벨 이라고 합니다.무엇보다 체지방률이 엄청나게 떨어진게 눈이 띄네요최은주는 10일 박명수 라디오쇼에 게스트로 출연해 다시 화제가 되고 있는데요 조영구, 정준하가 다이어트 이후 노화가 되더라 라는 박명수의 말에 최은주는 "짧은 시간에 다이어트를 하면 그런 것 같다"라며 "다이어트를 하면서 단백질 같은 식단을 잘 챙겨 먹어야 하고 평소 2~4L의 물을 마신다"라고 전했..