2018.12.03 16:16

알토란 매콤달콤 명태조림 레시피

겨울철 입맛 팍팍 당기는 명태조림 레시피 입니다.알토란 '임성근 셰프'의 명태조림 입니다.명태조림 재료명태 3마리, 식용류 3~4큰술, 물2컵, 진간장 4큰술. 물엿 반 컵, 고추가루 4큰술,다진마늘 1큰술반, 다진 생강 1작은 술, 맛술2큰술, 소주2큰술, 참기름 2큰술, 후춧가루 1작은술, 청량고추 5개~자 그럼 지금 부터 자박 자박 명태 조림 시작 합니다. 가장 먼저 명태 손질 인데요가위로 지느리미와 꼬리 부분을 잘라 줍니다...

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2018.05.12 18:09

알토란 뚝배기 불고기 레시피 집에서 간단하게 만들기 '이재천 셰프'

알토란 뚝배기 불고기 레시피 소개 합니다.알토란 176회 에서 이재천 셰프의 뚝배기 불고기 레시피 입니다.뚝배기 불고기 재료 는 다음과 같습니다.등심 800g(4인분 기준), 진간장 9큰술, 맛술 80ml, 다진마늘 40g, 설탕 40g, 조청 40ml, 참기름 40ml, 후춧가루 반 큰 술, 배즙 100g, 표고버섯 120g, 느타리버섯 120g, 양파 150g, 대파 150g, 다시마 우린물 1L, 납작 당면 100g, 달걀 3개, 팽이..

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2017.06.26 12:52

뱃살 빼는 법 10분의 기적 놀랍다 놀라워

지난 25일 '살림9단 만물상' 을 보다 뱃살 빼는 법 을 보고 너무 놀라워 뱃살 빼는 법 을 알려드립니다.맨손 셀프마사지로 뱃살을 엄청나게 빼신 분들이 참가 했는데요스타들의 몸매 관리를 제이데라퓨오 김무열 원장님일 알려주는 노하우 인데요림프관을 통해 몸속에 독폐물을 빼주면서 자연스럽게 뱃살을 빼는 운동법입니다.뱃살을 뺄려면 열심히 운동을 해야 하는데김무열원장님이 알려주는 방법은 운동이 아니라하루10분 마사지로 뱃살을 빼주..

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2017.04.03 14:22

백종원 불짬뽕라면 레시피 와 만들기

백종원 불짬뽕라면 레시피와 만들기 입니다.며칠전 티비를 보다 너무 간편하게 불짬뽕라면을 만드는 걸 보고 나중에 꼭 한번 만들어 봐야지 했는데 아직 못 만들어 봤네요불맛짬뽕라면 재료 (5인분기준)1. 물 2,500ml(500ml 생수 5병)2. 대패삽겹살 5주먹 정도3. 대파4. 양파5. 양배추6. 고추가루7. 진간장 (5큰술)8. 식용유9. 라면 5개재료는 상당히 간단 하더라구요 물론 만드는 방법도 간단해요양파와 양배추를 채 설어 준비 해주..

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2016.01.09 15:31

삼재띠 확인 과 삼재주기 와 돈버는 부적

매년 새해가 되면 삼재를 확인하시죠생년(자신의띠) 들삼재 눌삼재 날삼재  신, 자, 진(원숭이, 쥐, 용) 인(寅)(호랑이해)  묘(卯)(토끼해)  진(辰)(용해)  사, 유, 축(뱀, 닭, 소)  해(亥)(돼지해) 자(子)(쥐해) 축(丑)(소해) 인 ,오, 술(호랑이, 말, 개)  신(申)(원숭이해)   유(酉)(닭해) 술(戌)(개해)   해, 묘, 미..

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2015.10.28 11:46

트렌치코트 스타일링 도움되시길~

가을 하면 트렌치코트가 가장 먼저 생각 나는데요 트렌치코트 를 구매하고 어떻게 스타일리이 해서 입으면 좋을 까 고민하다. 트렌츠코트 스타일링 에 저 처럼 고민 하는 분들이 있을거 같아 사진을 준비했습니다.검색한 사진들 모아봤습니다. 트렌치코트 스타일링 하시는데 도움 되세요~여성 트렌치코트 스타일링남성 트렌츠코트 스타일링트렌치코트 스타일링 사진들을 보다 보니 트렌치코트는 너무 꾸며입는 것보다 격식을 갖추지 않고 무심한듯 자연스럽게 코디를 한것이 가장 ..

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2012.09.19 14:54

아베크롬비도매 질문 과 답변

아베크롬비도매 관련 질문과 답변 입니다. 원본글은 아래 참고 하세요.안녕하세요 아베크롬비도매,홀리스터도매 전문 병행수입 럭스유 입니다.오늘은 아베크롬비,홀리스터 도매 관련 가장 많이 문의 해주시는 부분을 정리 해보았습니다.아베크롬비도매 를 생각하는 사장님들께서는 참고 해주세요.질문 : 아베크롬비 병행수입 이 먼가요?답변 : 아베크롬비는 현재 국내 직수입 이 불가능 합니다. 따라서 국내 아베크롬비도매 업체는 모두 병행수입으로 아베크롬비를 수입하고 있는..

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2012.08.18 19:11

피부를 젊게 만드는 음식

딸기 토마토 두부 커피 참치 코코아 등뜨거운 태양을 피할 수 없는 요즈음. 외출할 때 자외선 차단제는 빼놓지 않고 발라야 한다. 그런데 태양으로부터 피부를 보호해주는 것은 물론 훨씬 젊어보이도록 노화를 막아주는 특정 음식이 있다. 최근 미국 건강생활 잡지 이팅웰은 피부암과 피부 노화를 예방하는 효과가 있는 음식 6가지를 소개했다.◆ 딸기딸기 한 컵에는 하루 권장량의 150%에 해당하는 비타민C가 있다. 2007년 미국 임상 영양학 저널에 실린 연구에..

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